Les meilleurs conseils pour des vols long-courriers sans stress

Sommaire :

• Les meilleurs conseils pour choisir son siège et ses bagages

• Confort et bien-être pendant le vol

• Divertissement et productivité à bord

• Conseils pour voyager en avion avec des enfants

• Conclusion : arriver à destination détendu et sans stress

Les meilleurs conseils pour le choix de la place et les bagages

• Réservez à l'avance et choisissez votre siège : réservez votre vol suffisamment tôt pour bénéficier d'un plus grand choix de sièges. Un siège côté couloir offre plus de liberté de mouvement, tandis qu'un siège côté hublot est idéal si vous souhaitez dormir en toute tranquillité.
• Choisissez le siège idéal avec SeatGuru : utilisez SeatGuru pour trouver le meilleur siège dans l’avion. Saisissez votre numéro de vol et obtenez un plan de cabine détaillé avec des évaluations et des commentaires sur chaque siège. Évitez les sièges peu pratiques situés près des toilettes ou des cuisines, et optez pour des sièges offrant plus d’espace pour les jambes ou une vue imprenable. SeatGuru vous indique également des détails spécifiques, tels que les sièges sans hublot ou ceux dont l’inclinaison est limitée.
• Choix stratégique des sièges dans les rangées d’issues de secours : si vous voyagez dans un avion comportant deux rangées de sièges d’issues de secours, n’oubliez pas que les sièges de la première rangée ne peuvent pas être inclinés afin de ne pas bloquer l’accès à la rangée d’issues de secours située derrière. Si vous prévoyez donc d’incliner votre siège pendant le vol pour profiter d’un peu plus de confort, optez pour la deuxième rangée de sièges près des issues de secours. Vous pourrez ainsi profiter de l’espace supplémentaire pour les jambes offert par cette rangée tout en inclinant votre siège vers l’arrière pour voyager de manière plus détendue.
• Astuce pour le siège du milieu : vous souhaitez plus d’espace et de confort pendant le vol ? Essayez l’astuce du siège du milieu ! Si vous voyagez avec un compagnon, réservez un siège côté couloir et un siège côté hublot. Souvent, le siège du milieu reste inoccupé, et vous pouvez ainsi profiter de toute la rangée pour vous seuls. Si le siège du milieu est tout de même occupé, vous pouvez demander poliment au passager s’il souhaite échanger sa place afin que vous et votre compagnon de voyage puissiez vous asseoir côte à côte.
• Conseil pratique pour votre bagage à main : veillez à ranger votre bagage à main dans le compartiment supérieur situé du côté opposé à votre siège, idéalement juste en face ou légèrement en avant de votre siège (jamais derrière vous). Vous garderez ainsi toujours un œil sur vos bagages et pourrez les récupérer sans difficulté après l'atterrissage, sans avoir à attendre que les passagers derrière vous soient descendus. Cela vous fera gagner du temps et vous permettra de descendre de l'avion en toute sérénité.

• Faites vos valises intelligemment : voyagez léger et réfléchissez bien à ce dont vous aurez besoin pendant le vol. Les objets importants tels que les médicaments, les documents de voyage, un coussin cervical, un masque pour les yeux, des bouchons d’oreille et un bon livre ou une tablette avec des films et des séries doivent être facilement accessibles dans votre bagage à main.

Confort et bien-être pendant le vol

• Portez des vêtements confortables : optez pour des vêtements confortables et amples qui vous offrent une grande liberté de mouvement. Le principe des « couches » est idéal, car les températures à bord peuvent varier. N’oubliez pas d’emporter des chaussettes chaudes, car il fait souvent frais.
• N’oubliez pas de bouger : l’activité physique est importante pour favoriser la circulation sanguine et réduire le risque de thrombose. Levez-vous régulièrement, marchez dans l’allée et faites des étirements simples. De nombreuses compagnies aériennes proposent également des guides d’exercices à faire depuis votre siège.
• Bien se préparer pour dormir : une bonne nuit de sommeil peut faire toute la différence. Utilisez un oreiller cervical, un masque pour les yeux et des bouchons d’oreille ou un casque antibruit. Si possible, adaptez votre rythme de sommeil au fuseau horaire de votre destination quelques jours avant le vol.

• Faites abstraction de tout : calme et détente à bord. Un vol vraiment relaxant commence par votre capacité à faire abstraction des bruits forts de l’avion et à vous concentrer sur votre musique préférée, un podcast captivant ou un film divertissant. Les écouteurs à réduction de bruit sont vos meilleurs alliés. Ils atténuent les bruits ambiants gênants et vous permettent de vous plonger dans votre propre univers. Grâce à ces écouteurs, votre vol sera non seulement plus calme, mais aussi bien plus agréable et relaxant.

• Le bien-être grâce à vos propres sachets de thé : emportez vos propres sachets de thé. L’air dans la cabine est souvent sec et déshydratant, et une tisane apaisante peut faire de véritables merveilles. Vous pouvez généralement vous procurer gratuitement une tasse d’eau chaude à bord. Avec vos propres sachets de thé, vous pourrez alors vous offrir une tasse relaxante de thé à la menthe ou à l’eucalyptus. Cela vous aidera non seulement à mieux vous hydrater, mais vous procurera également un moment apaisant et rafraîchissant pendant le vol. Vous vous sentirez ainsi plus à l’aise et plus détendu, quelle que soit la durée du vol.
• Hamac pour les pieds ou ballon de plage gonflable : pour plus de confort pendant le vol, vous pouvez emporter un hamac pour les pieds qui se fixe au siège et vous permet d’étirer vos jambes et de vous détendre. Vous pouvez également utiliser un ballon de plage gonflable pour y poser vos pieds et ainsi soulager la pression sur vos jambes.
• Restez hydraté et évitez la sécheresse : l’air sec dans l’avion peut rapidement entraîner une déshydratation. Buvez donc beaucoup d’eau pendant le vol et n’oubliez pas de glisser du baume à lèvres et de la crème pour les mains dans votre bagage à main afin d’éviter une peau sèche et désagréable. Si vous portez habituellement des lentilles de contact, il est préférable de passer aux lunettes pour le vol, car l’air sec peut rendre le port des lentilles inconfortable.
• L'avantage des repas spéciaux : vous souhaitez être servi en premier tout en profitant d'un repas particulier ? Commandez un repas spécial, par exemple végétarien, sans gluten ou casher. Les passagers ayant des demandes alimentaires spécifiques sont généralement servis en premier. Cela signifie que vous pourrez déguster votre repas plus tôt, tandis que les autres attendent encore le leur. Cet avantage vous offre non seulement plus de temps pour vous détendre, mais aussi la possibilité de demander au personnel de bord des boissons ou des accompagnements supplémentaires si nécessaire, sans avoir à faire la queue. De plus, les repas spéciaux sont souvent plus sains et préparés à la minute.

• L'astuce de l'air froid contre les voisins de siège inconfortables : le passager devant vous a-t-il trop incliné son siège et vous a-t-il ainsi privé d'espace ? Utilisez l'astuce ingénieuse de l'air froid ! Réglez les buses d’air froid situées au-dessus de votre siège de manière à ce que le flux d’air vise directement sa tête. La plupart des gens se sentiront mal à l’aise à cause de l’air frais et repousseront leur siège vers l’avant pour échapper au flux d’air. Vous récupérerez ainsi votre espace rapidement et discrètement.

Divertissement et productivité à bord

• Préparez vos divertissements : les vols long-courriers peuvent être fastidieux, il est donc important de prévoir de quoi vous divertir. Téléchargez des films, des séries, des podcasts ou des livres audio sur votre tablette ou votre smartphone. Un bon livre ou des magazines de jeux peuvent également constituer une bonne distraction. Même si l'avion propose un programme de divertissement, il n'y a aucun mal à prévoir des divertissements supplémentaires.
• Préparez vos appareils électroniques : soyez bien préparé et rechargez complètement tous vos appareils électroniques afin qu’ils soient prêts à l’emploi pendant le vol. Rangez tous vos câbles de recharge à portée de main dans votre bagage à main, au cas où vous devriez recharger vos appareils à l’aéroport. Un chargeur portable est également une bonne idée, surtout si vous avez besoin de plus d’autonomie pendant le vol.

• Adaptateur pour écouteurs : certains avions sont équipés de prises spéciales pour écouteurs. Un adaptateur multiple vous permettra d’utiliser vos propres écouteurs sans avoir à vous contenter de ceux fournis à bord, souvent peu confortables.

• Prêt à écrire : n’oubliez pas votre stylo : vous voyagez à l’international ? N’oubliez pas d’emporter un stylo ! Cela vous évitera d’avoir à demander un stylo à vos compagnons de voyage pour remplir les formulaires de douane. Avec votre propre stylo, vous êtes toujours bien préparé et vous vous épargnez un stress et une agitation inutiles.

Conseils pour voyager en avion avec des enfants

• Réservez un siège avec un berceau : dans la mesure du possible, réservez un siège avec un berceau (Bassinet Seat). Ces sièges offrent plus d’espace et de confort aux parents accompagnés de jeunes enfants.
• Préparez des en-cas : emportez une sélection d’en-cas sains pour calmer les petits estomacs affamés et éviter les mauvaises surprises. Les enfants sont souvent plus sereins lorsqu’ils ont leurs en-cas préférés à portée de main.
• Des sucettes pour soulager la pression dans les oreilles : les sucettes ou les chewing-gums peuvent aider à soulager la pression dans les oreilles au décollage et à l’atterrissage. Mâcher ou sucer favorise la régulation de la pression et rend le vol plus agréable.
• Prévoyez de quoi les divertir : emportez des jouets, des livres, des tablettes avec des films ou des jeux préinstallés pour occuper les enfants pendant le vol. Pensez à prendre des écouteurs pour ne pas déranger les autres passagers.
• Dépenser leur énergie avant le vol : les enfants débordent d’énergie, et c’est une excellente idée de leur en faire dépenser le plus possible avant de monter dans l’avion. De nombreux aéroports disposent aujourd’hui d’aires de jeux spécialement conçues pour les enfants, qui sont parfaites pour cela. Laissez vos enfants jouer et se défouler avant d’embarquer, afin qu’ils puissent se détendre plus facilement pendant le vol.

• Petite trousse de premiers secours : emportez une petite trousse de premiers secours contenant notamment des analgésiques, des pansements, du gel hydroalcoolique et des lingettes humides. Vous serez ainsi bien préparé en cas de petites urgences.

Conclusion : une destination en toute sérénité et sans stress

Les vols long-courriers ne sont pas forcément épuisants ni désagréables. Avec une bonne préparation et quelques astuces et conseils malins, vous pouvez rendre votre voyage nettement plus agréable. Du choix optimal de votre siège aux astuces de préparation des bagages, en passant par des conseils spécifiques pour voyager avec des enfants, il existe de nombreuses façons de maximiser votre confort et de minimiser le stress. De plus, vous trouverez sur notre page « Offres de voyage » des billets d’avion à prix avantageux qui rendront votre voyage encore plus attrayant.

Bon voyage et bon vol !